太阳成集团tyc7111cc举办世界精神卫生日心理健康教育系列活动

为进一步提升太阳成集团tyc7111cc师生心理健康素质，促进心理育人体系建设，心理发展研究与指导中心围绕第33个世界精神卫生日“共建共治共享，同心健心安心”的主题，于2024年10月10日至10月20日举行了世界精神卫生日心理健康教育系列活动。通过科普宣传、教育讲座、七天打卡挑战等活动方式，向全体师生普及精神卫生的基本概念以及寻求专业帮助的途径。

10月10日上午，心理发展研究与指导中心联合二级学院组织学生收看了由南京医科大学附属脑科医院的专家们为同学们带来“共建共治共享，同心健心安心”在线直播讲座。

10月10日中午，校心理协会在一食堂门口开展心理健康知识科普宣传活动。根据世界卫生组织（WHO）的定义，精神卫生是一种关乎心理健康的“状态”。它赋予人们应对生活挑战的能力，促使个人潜能的实现，确保人们能够高效地学习、工作，并对社会有所贡献。

10月10日至10月20日，校心理协会举办了“七天打卡——用行动摆脱焦虑”的活动。在这七天里，同学们积极参与，通过打卡的方式记录自己的心理成长历程。有的同学选择聆听音乐，放松身心，缓解压力；有的同学坚持运动打卡，用汗水释放负面情绪；有的同学通过拍照书写，记录下生活中的小确幸；有的同学走进自然，用带有桂花香气的微风，洗涤内心；还有的同学通过阅读书籍，了解心理知识，不断充实自己的内心世界；活动结尾，参与的同学们分享了自己在七天打卡中的收获和感悟。通过活动，同学们加深了对自己情绪的理解，并学会了更多减压和情绪管理的方法，提升的自己的心理健康素质。

本次世界精神卫生日系列活动的举办，为太阳成集团tyc7111cc师生提供了丰富的心理健康知识和互动体验，营造了暖心、关爱、支持的校园心理环境。通过本次活动，全校师生将更加重视心理健康，共同打造一个健康、成长的校园氛围，从而为学生的成长成才和学校的高质量发展奠定良好的心理基础。